Produit propre · IA · Bien-être mental · 2026
Solia : parler, respirer, voir clair
Un compagnon IA pour l’équilibre mental, destiné aux personnes qui ont rarement accès à un psychologue — d’abord en Asie et en Afrique. J’ai piloté la stratégie, la marque et l’UX/UI, et construit le produit fonctionnel de bout en bout avec l’IA.
En 20 secondes
Les applis d’IA pour la santé mentale sont surtout disponibles en anglais, sur iPhone uniquement, et coûtent 25 à 65 $ par mois. Ceux qui en ont le plus besoin sont laissés de côté.
Solia parle 8 langues, fonctionne dans n’importe quel navigateur ou en appli Android, garde une mémoire que vous pouvez voir et modifier, et coûte 9 $ par mois avec une offre gratuite.
Un produit en ligne : appli web, APK Android, landing page en 8 langues, panneau d’administration — et une aide en cas de crise avec des numéros locaux vérifiés dans 42 pays.
Le prochain milliard n’a pas de thérapeute — ni d’appli dans sa langue
Là où un psychologue est rare ou inaccessible, un téléphone est souvent le seul endroit privé où penser à voix haute. Les principaux compagnons IA sont conçus pour les États-Unis : anglais uniquement, iPhone d’abord, prix en dollars. Solia commence là où ils sont absents.
Leur langue
Hindi, vietnamien, chinois, portugais, français, allemand, anglais, russe. Les réponses suivent la langue du dernier message.
N’importe quel téléphone
Une appli web légère et un APK Android. Pas d’App Store, pas de nouveau téléphone, et elle fonctionne avec un réseau faible.
Un prix juste
Gratuit : 10 réponses par jour, journal, pratiques, auto-évaluations. Plus : 9 $ par mois ou 59,99 $ par an.
Quatre règles derrière chaque écran
Écouter d’abord
Reformuler ce qui a été entendu, puis poser une seule question. Jamais un questionnaire déguisé en conversation.
Une mémoire visible
Tout ce que Solia retient sur vous est visible, modifiable et supprimable au même endroit.
La sécurité avant l’intelligence
Un écran de crise s’exécute avant le modèle. Les lignes d’écoute locales sont à un geste.
De l’auto-assistance, pas une thérapie
Ni diagnostics ni étiquettes cliniques — des mots du quotidien, des hypothèses prudentes, de vrais exercices.
Un point de 30 secondes, puis une conversation
L’écran d’accueil pose une seule question — comment allez-vous — et propose une entrée en douceur : une conversation, une pratique, un pas pour la journée. Les rubans animés sont la présence de Solia : ils respirent lentement au lieu d’une mascotte.
Chaque conversation se termine par un récapitulatif et un pas à faire
Appuyez sur « Résumer » et Solia rédige un court récapitulatif comme un bon thérapeute rédige une note de séance — mais pour vous : ce que vous avez apporté, ce que nous avons remarqué, un petit pas pour les prochaines 24 heures et une pratique adaptée. Ou dites-le simplement à voix haute : en mode vocal, les lignes bougent au rythme de la conversation.
Des pratiques qui guident le corps, pas seulement l’esprit
Neuf courtes pratiques issues de la TCC, de l’ACT, de la TCD et des approches centrées sur la compassion : respiration à rythme compté, soupir physiologique, ancrage 5-4-3-2-1, recadrage d’une pensée anxieuse. Dans la relaxation musculaire, une figure de verre apaisante montre précisément où contracter et relâcher.
Mon équilibre — sans formulaires, sans saisie manuelle
Solia remplit la roue de la vie à partir de vos conversations — vous pouvez l’ajuster d’un geste. En dessous, un portrait psychologique fondé sur des modèles reconnus : traits du Big Five, attachement, pièges de pensée de la TCC, stratégies d’adaptation, besoins fondamentaux, valeurs, forces et disposition au changement. Chaque ligne est une hypothèse avec un niveau de confiance, jamais un diagnostic, et peut être supprimée.
Repérer le changement, pas seulement l’humeur
WHO-5, GAD-7 et PHQ-9 — les questionnaires utilisés par les spécialistes — avec la courbe de vos propres résultats. Deux semaines plus tard, Solia vous propose avec délicatesse de le repasser. Chaque lundi, un bilan de la semaine : points quotidiens, conversations, pratiques et ce que Solia remarque.
La sécurité avant l’intelligence
Un écran avant le modèle
Les formulations explicites de suicide et d’automutilation, dans plus de 13 langues, sont détectées de façon déterministe, avant toute réponse de l’IA.
Mode sécurité
La réponse bascule vers un court message de sécurité, chaleureux — sans techniques, sans autres sujets, jamais de méthodes.
Une aide locale, à un geste
Des lignes d’écoute de crise vérifiées pour 42 pays, détectées depuis le téléphone ; l’écran d’aide fonctionne même sans connexion à un compte.
Un positionnement honnête
Le consentement le dit clairement : auto-assistance, pas traitement. Le modèle a pour consigne d’éviter les termes cliniques.
Une croissance qui respecte la vie privée
Invitez un ami avec un lien personnel : il reçoit 3 jours de Plus à l’inscription, vous en recevez 3 après sa première conversation. Personne n’est informé de qui utilise Solia et personne ne voit les conversations des autres — seulement des totaux.
Quatre appuis, un tout
Le logo est formé de quatre capsules givrées — conversation, pratiques, équilibre et mémoire — qui se replient en une seule fleur paisible. Au lancement, elles s’assemblent en logo ; sur la landing page, elles s’assemblent au fil du scroll.
Verre liquide, lumière chaude, une seule police
Des surfaces en verre dépoli sur un gris froid, une seule police (Onest) pour toutes les écritures que nous livrons, et un seul dégradé — ambre, rose, violet — réservé aux éléments vivants : les rubans, le logo et la progression.
Un vrai produit, pas une maquette
Construit en solo avec des agents IA en quelques semaines, et livré : connexion par e-mail, un backend PostgreSQL, une chaîne de fournisseurs de LLM avec bascule de secours, des voix neuronales, une coque Android et un panneau d’administration. L’administration affiche les personnes, les offres, les quotas d’IA, les codes promo et un journal d’audit — et jamais le contenu des conversations de qui que ce soit.
Et ensuite
- Indonésien, swahili, bengali et arabe (de droite à gauche)
- Solia dans WhatsApp — là où les gens discutent déjà
- Une voix plus rapide : parler dès la première phrase
- Partenariats avec des psychologues locaux
Essayer Solia
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